美容と健康の日記

最近、寒くなってきたせいか、どうもお通じが悪くなってきました。
そんな中、友達に何か良いものはないかと聞いたところ、ヨーグルトとカイテキオリゴが良いよ～っていう返事が返ってきました。
ヨーグルトは知っていましたが、カイテキオリゴは初耳。
おもいきって注文してみました。
お通じが悪いと体重にも影響しますからね。
早く解消したいです。